13 липня фахівці Лиманського центру зайнятості провели психологічний тренінг для співробітників відділу пробації міста Лиман.
На тренінгу було представлено практичні поради та лайфхаки, як справитися зі стресом у воєнний час. Присутні ознайомились з Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти ЯК?» та правилами первинної підтримки у кризових ситуаціях.
Дізналися про Принцип «Заряджання акумулятора» та склали власний рецепт подолання стресу.
“Стрес – це природна реакція організму на складні життєві обставини. Важливо вміти його правильно опановувати, щоб не допустити розвитку психічних розладів. Ми намагалися надати присутнім практичні інструменти, які допоможуть їм у цьому”, – розповіла психолог Лиманського центру зайнятості Олена Петренко.
Вона також додала, що психологічний тренінг був проведений у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти ЯК?», яку за ініціативою Олени Зеленської забезпечує Координаційний центр з психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України за експертним партнерством та підтримки ВООЗ.
Якщо ви відчуваєте стрес, зверніться за допомогою до психолога.
